Уроки танцев — это отличный способ избавиться от комплексов и вновь обрести уверенность в себе. Они подходят для людей любого возраста, комплекции, социального положения и состояния здоровья.
Регулярные занятия танцами:
- делают тело гибким и грациозным;
 - улучшают согласованность движений;
 - помогают снизить вес и сформировать стройный силуэт;
 - способствуют укреплению вестибулярного аппарата;
 - положительно влияют на осанку;
 - поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы;
 - воспитывают дисциплину и повышают концентрацию внимания;
 - благоприятно воздействуют на психоэмоциональное состояние, снижая уровень стресса и депрессии.
 
Уроки танцев приносят особую пользу детям. Они помогают скорректировать осанку и координацию движений, поддерживают тонус мышц, делают ребёнка более выносливым и ответственным.
Кроме того, занятия танцами учат детей взаимодействовать с другими ребятами, работать в команде, развивают их творческие способности и приобщают к искусству.